hmb co

tak jak Kuro ... nie ma co sie brac za HMB na poczatku odywki zostaw sobei na pózniej na arzie adbaj o diete ... a co do pytania czy spadnie reakcja organizmu na HMB gdy bdziesz chciał po nie siegnac za jakis czas gdybys zdcydował sie na kupno HMB teraz to odpopwiedz brzmi ... nawet jesli, to w takim stopniu ze tego nei odczujesz ... zdr.

Matrix Protein 5kg 80% BCAA mega caps 300 z Olimp HMB olimp 450 caps Magnez Omega 3 Witaminy Moj zestawik, wiem, wiem hmb ale postanowiłem dac mu szanse zobaczymy co wyjdzie. Miałbym pytanie raczej o białko, czy ktos juz to brał, jest to 5kg 80% białka firmy z UK Matrix Nutrition, była tania wiec ja kupiłem wystarcza na 100 porcji, pisza ze jest [...]

Wiem czytałem sporo, ale postanowilem dać mu szanse, skoncze to( 7 tygodni 5g na dzien) a potem jeszcze raz HMB i te wszystkie powyżej ale do tego jeszcze dodam kreatyne. Więc pózniej dam znać co zauważyłem po 5 miesiacach stosowania HMB. Zmieniony przez - ROZWAD w dniu 2012-03-05 00:11:40

Witam Grzesiu HMB to w pełni bezpieczny suplement i działajacy systematycznie-co to oznacza w moim mniemaniu bierze sie dawki ciagłe przez jak najdłuzszy okres czasu,uwazam że 8 tygodni to minimalna kuracja i napewno w pełni bezpieczna.Działanie HMB jest specyficzne i wskazane w kazdym rodzaju treningu czy okresu budowy formy,jak najbardziej [...]

MAXCOR - ani białko ani hmb nie jest typowym suplementem na mase jedynie dodatkiem,wąznym ale najważniejsze są kalorie i odpowiedni trening,kalorie jeśli nie jesteś w wstanie zjeśc tyle co potrzeba musisz dokupic ,tu najlepszy jest Mass XXL,i Creatine Micronized 200 mesh,a następnej kolejności Hmb czy też białko.

Dziekuje bardzo za odpowiedz jest to tak rozpisane jak chcialbym zeby bylo(dla osoby zaawansowanej)co do hmb to dokupilem revolution bo fc mam polowe puszki w sumie daje mi to 600 tabl hmb dieta:(czyli tak aktualnie jadam nacodzien) 1)jajecznica z 3 duzych jaj smarzona na stolowej lyzce oliwy z oliwek z polowa cebuli,3 duzymi pieczarkami i 4 grube [...]

[...] i clenburexina) jednak ostatnio zastanawialem sie czy nie zrobic tego na marzec, kwiecien i maju zaczac znowu masy, ale nie chcialbym stracic masy miesniowej, wiec kupilbym hmb i moze uzyl tego bcaa, a potem jechac na samym cm3 w czasie masy ? glownie mi zalezy zeby zrzycic tylko fat z brzucha, uzywalem pasa, daje sporo,ale wiem ze pojdzie po [...]

biniu a tak szczerze to co daje ci hmb? przede wszystkim pozwalal mi jesc wiecej duzo wiecej bez odkladania tluszczu - to z rzeczy widzianych golym okiem :D jakie dawki ty bierzesz i przez jaki okres? obecnie nie biore - finanse :( z okresu gdy bralem bralem stale - az fundusze sie skonczyly - kolo 5 miesiecy o ile pamietam dawka ~3g i dlaczego [...]

Wyrzuć to HMB, działa antykatabolicznie, a nawet może pogorszyć twoje wyniki - HMB (działa w mizernym stopniu, tylko na osoby początkujące, w dziesiątkach badań brak efektów stosowania tego środka. Tak, HMB nie działa też przy stosowaniu przez 3-6 miesięcy!). Co najbardziej zabawne, w jednym z eksperymentów HMB doprowadziło do spadku siły w [...]

[...] brałem HMB hiteca i doszedłem do wniosku, że do banialuki z tym preparatem. Grek, co Ty ******lisz z tymi czystymi mięśniami bez tłuszczu na hmb. Nawet biorąc pod uwagę, że hmb działa to wszystkie źródła podają, że i owszem pozwala na łapanie suchej masy [...]

Siemanko Przemek, jeszcze raz gratuluje wyniku na debiutach ;) Mam parę pytań do Ciebie, będzie miło jak znajdziesz chwilę żeby odpowiedzieć, jeśli coś gdzieś pisałeś na któryś z tematów to podrzuć tylko linka, nie ogarniam zbytnio jak działa ta strona także bądź wyrozumiały ;D 1. Czy robisz osobne treningi na takie partie jak przedramiona lub [...]

Oby tylko udało się zbić do tych 87kg ;-) Dzisiaj po pierwszym treningu i godzince aero już 2kg mniej niż wczoraj ;-) Siemanko Przemek, jeszcze raz gratuluje wyniku na debiutach ;) Mam parę pytań do Ciebie, będzie miło jak znajdziesz chwilę żeby odpowiedzieć, jeśli coś gdzieś pisałeś na któryś z tematów to podrzuć tylko linka, nie ogarniam zbytnio [...]

[...] użyć jabłczanu? przykładowo CM3 Treca dawkowanie takie: DT: rano 4 kaps jabłczanu + 2kaps Hmb revolution(z dodatkiem argininy) 30 min przed śniadaniem, przed treningiem massacra, po treningu 2 kaps HMB i 2 kabs jabłczanu, przed snem 2 kabs Hmb DN: rano 2 kaps hmb i 4jabłczanu, przed obiadem 2hmb, przed kolacją 4 kaps jabłczanu, przed snem 2hmb

Co do HMB - mówi się, że działa przy końskich dawkach. BCAA - dokładnie, daj przed albo po treningu. Jeżeli bezpośrednio po trenie pijesz odzywke - bcaa daj przed.

Jakieś 10 lat temu mój kolega stosował taka pod język 30 min przed treningiem. A ja niechcący znalazłem takie i po prostu pytam bo może ktoś już próbował nawet w kroplach jest :0 [...]

[...] czasie zmienia sie w jakiś inny zwiazek, dlatego tak mało firm ma je w płynie - bo się nie opłaca! Kupujcie Leucine Xtra!!! Na 10 gram produktu macie 5 g leucyny i 2 g HMB! Ja daje 40-50 g dziennie co daje 20-25 g leucyny i 8-10 g HMB, jestem skłonny stwierdzić, że po wynikach badań takie dawki hmb maja sens. Ale ja traktuje to jako całość.

W PASie raczej też ktoś kto już dlugo w tym siedzi nic nowego się nie dowie, ale przynajmniej Kuliński na wykładach prosto z mostu mówi że hmb itp to góvno, i z nim jak i z Darkiem Sarnackim normalnie można gadać o "suplach" itp ;-) Idź do PASu nie pyerdol %-) A co do supli na sen - ja na zmianę daje melatoninę i GABA z 5-HTP, bo jednak po pewnym [...]

[...] suplementy zbyt indywidualnie to, ze na Ciebie nie dziala na prawde nie musi oznaczac, ze ten suplement nie dziala doskonale na druga osobe jest pewien genotyp, na ktory hmb dziala na prawde bardzo silnie sie gra sie ma jedyna droga poznania w tej materii to wyprobowanie na sobie wrozki nie istnieja i nie wiadomo czy jestesmy odpowiednim [...]

ej gajzer. zrozum na ciebie nie działa hmb. ok z tym sie zgodze . każdy organizm jest inny i każdy z nas potrzebuje innego bodzca żeby rozbudować umięśnienie. Ale na mnie działa za***iście w zaszłym sezonie zainwestowałem tylko w hmb i było to trafne. na ten sezon zap*****lałem gdy inni mieli wakacje za całą kase kupiłem supli w tym i dietka.!i [...]

część badań wskazuje na to iż hmb działa; optymalną dawką dla dorosłego człowieka jest 38 mg HMB/kg masy ciała na dzień, podawane w 3 równych porcjach; przedstawię jedne z badań: w badaniu brały osoby regularnie wykonujące ćwiczenia fizyczne, wyniki potwierdziły korzystny wpływ HMB na wzrost masy mięsniowej <u osób rozpoczynających treningi [...]